ED FISICA 5TO GRADO

 AREA: ED FÍSICA.

FECHA: 17-05.2021

DESTINATARIOS: 5TO GRADO.

CONTENIDO: INICIACIÓN A HABILIDADES NOTORAS ESPECIFICAS.

PROPUESTA: DIFERENTES LANZAMIENTOS DE PUNTERIA.

ACTIVIDADES: 

1) REALIZAR 4 MARCAS EN UNA PARED A DIFERENTES ALTURAS. PODEMOS UTILIZAR CINTA, PAPELES O TIZAS.

2)DE FRENTE A LA PARED  A UNA DISTANCIA DE 2 METROS, LANZO CON MANO HÁBIL Y RECEPCIONO CON LA MISMA MANO DE ABAJO HACIA ARRIBA.

3) IDEM AL ANTERIOR CON LA OTRA MANO.... PODEMOS AGREGAR PUNTAJE A CADA LINEA Y DESAFIAR A UN FAMILIAR

4) CON RODILLAS FLEXIONADAS LANZO CON LAS DOS MANOS, DE ABAJO HACIA ARRIBA Y RECEPCIONO CON AMBAS MANOS. AL LANZAR EXTIENDO RODILLAS.

5) LANZAMIENTO RECTO DESDE EL PECHO, CON AMBAS MANOS A DIFERENTES ALTURAS. RECEPCIONO CON LAS DOS MANOS.

6) IDEM AL ANTERIOR, REALIZO LANZAMIENTOS DESDE ATRAS DE LA NUCA CON AMBAS MANOS Y RECEPCIONO A LA ALTURA DEL PECHO.

A PRACTICAR MUCHO CHICOS!! LES DEJO UN VÍDEO A MODO DE EJEMPLO...

! https://www.youtube.com/watch?v=H05Biyv434s