Cuidemos nuestro cuerpo

Dia : 9-3-21

         Ed Fisica 

        Destinatarios : 4° grado 

       Contenido : Cuidado del cuerpo -Actividad Fisica -

 

 Hola Chicos !! que alegria volvernos a 

encontrar !

Aca les dejo un video que habla sobre como tenemos que cuidar nuestro cuerpo ,piensen que tenemos uno solo y nos tiene que durar toda la vida !!

La actividad fisica y el deporte son  excelentes aliados para mantenernos sanos .

Y ustedes ,que hacen? ,hacen algun tipo de actividad fisica ?

Mira las figuras de abajo ,son ejercicios que los podes hacer solo o con ayuda de algun familiar .

Para poder mantenerte en forma te recomiendo que los hagas  de la sigiente forma :

 2 veces por semana 

10 repeticiones de cada ejercicio  con la pausa que necesites .

y si te animas 2 vceces .

Prof  :Noelia Petti